Mùa hè đang đến gần và đi cùng với nó là những đợt mất điện thường xuyên bởi người người nhà nhà đều bật điều hòa khiến điện áp không thể trụ được. Mất điện gây ra nhiều bất tiện, đặc biệt là trong những ngày thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, đừng lo lắng quá vì trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 8 mẹo chống nóng khi mất điện vào mùa hè. Những gợi ý đơn giản này sẽ giúp bạn giảm thiểu tác động của mất điện và giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ hơn. Hãy cùng khám phá nhé!
Ngủ trên sàn hoặc ngủ ngoài trời có bóng râm.
Trong phòng máy lạnh, khi bị mất điện, bạn có thể xem xét chuyển xuống sàn nhà ngủ để tránh cảm giác khó chịu do nóng. Tuy nhiên, nên hạn chế phương án này vì việc nằm dài trên nền nhà sẽ làm cho bạn mệt mỏi hơn và có thể gây ra nguy cơ nhiễm lạnh do mồ hôi thoát ra sẽ ngấm trở lại vào cơ thể.
Nếu không muốn nằm trên sàn nhà, bạn có thể tận dụng không gian thoáng mát bên ngoài, chẳng hạn như sân thượng hay hiên nhà. Tuy nhiên, việc nằm ngoài trời cũng có một số rủi ro, đặc biệt là nếu bạn thường hay ngủ mơ, bị mộng du… thì có thể xảy ra tai nạn không đáng có. Ngoài ra, ban đêm khi sương xuống, bạn cũng cần phải chú ý để tránh bị nhiễm lạnh và bệnh tật.
>> 10 cách chống nóng mùa hè không cần dùng đến điều hòa vẫn mát lạnh
Chống nóng khi mất điện bằng nước hoặc đá.
Không chỉ khi bị ốm mới cần làm mát cơ thể, mùa hè này bạn cũng có thể trải nghiệm cảm giác chườm lạnh để giải nhiệt. Khi mất điện và không có sự hỗ trợ của quạt hay điều hòa, bạn có thể làm ướt một chiếc khăn với nước lạnh và đắp lên cổ và gáy. Đây là cách giải nhiệt hiệu quả nhất vì cổ và gáy là hai bộ phận có nhiều dây thần kinh kiểm soát nhiệt độ cơ thể.
Ngoài ra, khi mất điện, bạn có thể làm mát bàn chân bằng cách ngâm chúng trong nước lạnh. Hãy tận dụng trước khi đá trong tủ lạnh tan bạn có thể cho đá lạnh vào nước ngâm chân. Điều này giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn trong thời tiết nóng. Dưới đây là 8 mẹo hay để chống nóng khi mất điện giữa ngày hè.
Chống nóng khi mất điện bằng phun sương hoặc xịt khoáng.
Sử dụng xịt khoáng hoặc chườm ướt cơ thể là cách tuyệt vời để không chỉ cung cấp nước cho cơ thể mà còn bổ sung khoáng chất giúp da khỏe mạnh và mang lại cảm giác tươi mới. Bạn có thể áp dụng sản phẩm này lên mặt và vùng cổ để tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu ngay lập tức.
Nếu không muốn sử dụng xịt khoáng hoặc chườm ướt cơ thể, bạn có thể lựa chọn sử dụng thiết bị phun sương nhỏ trong phòng của mình. Sương từ thiết bị này sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho phòng, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Ngoài ra, bạn còn có thể bổ sung tinh dầu yêu thích vào trong thiết bị này để mang lại cảm giác vui vẻ và thư giãn hơn rất nhiều.
Chống nóng khi mất điện bằng bổ sung nhiều nước.
Nước chiếm 70% cơ thể của bạn và chúng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng cơ thể. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày. Bạn có thể tính lượng nước cần thiết bằng cách nhân cân nặng của mình với 40 ml. Ví dụ, nếu bạn nặng 70 kg, thì cần uống ít nhất 2,0 lít nước mỗi ngày.
Trong những ngày nắng nóng, bạn sẽ mất nước nhiều hơn do đổ mồ hôi, vì vậy bạn nên uống thêm nước để bù đắp cho cơ thể để tránh tình trạng mất nước suy nhược cơ thể.
Ngoài ra, để tăng cường vị giác và cung cấp thêm vitamin C, bạn có thể cho thêm vài lát chanh, cam vào nước uống của mình. Để tránh quên uống nước, bạn có thể để một bình nước bên bàn làm việc để tiện lợi hơn và tránh bị phân tâm bởi công việc.
Dùng quạt cầm tay, quạt điện mini
Nói đến mất điện chắc hẳn ai cũng sẽ cần dùng đến chiếc quạt nan này. Dù ở thành phố hay ở quê đều có thể xảy ra mất điện bất ngờ. Vì vậy, để sẵn sàng đối phó với những tình huống như thế, bạn nên có một cái quạt nan, quạt giấy hoặc quạt nhựa trong phòng của mình. Bạn cũng nên cân nhắc đến việc mua một chiếc quạt chạy bằng pin để giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể trong những ngày nắng nóng. Mặc dù sử dụng quạt trong thời gian dài có thể làm mỏi tay, nhưng đó cũng là một biện pháp giải quyết nhanh chóng cho cái nóng.
Máy phát điện, quạt tích điện chống nóng khi mất điện .
Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, việc sử dụng các thiết bị điện như máy kích điện, máy phát điện và quạt sạc tích điện trở nên rất phổ biến. Máy phát điện giúp chúng ta có nguồn điện để sử dụng lại các thiết bị làm mát điện tử trong nhà còn quạt tích điện thì tiện lợi hơn rất nhiều khi có điện bạn đã tích đầy điện cho chúng và khi mất điện bạn chỉ cần bật lên chúng có thể làm mát cho bạn trong khoảng 4-5 tiếng đến khi có điện. Đây là một trong những giải pháp hiện đại, tiết kiệm và an toàn.
Tìm nơi tránh nóng, giải nhiệt
Trong trường hợp bạn đã quen với việc sử dụng điều hòa để làm mát cơ thể khi ngủ, không thể chịu nổi những lúc mất điện thì việc tìm những địa điểm tránh nóng sẽ giúp bạn giải nhiệt cơ thể.
Các trung tâm thương mại và siêu thị là nơi thích hợp để tránh nóng với điều hòa miễn phí và tiện nghi mua sắm, ăn uống. Nếu muốn thưởng thức ly cà phê đá mát lạnh thì quán cà phê cũng là nơi lý tưởng.
Giải nhiệt bằng bể bơi là một trong những cách hiệu quả nhất. Chọn một bể bơi gần nhà hoặc trong các khu vui chơi, nhưng phải đảm bảo an toàn cho trẻ em bằng cách đeo đồ bảo hộ như áo phao, mắt kính,…
Nếu không có thời gian đi tới bể bơi, sử dụng bể bơi phao tại nhà là một ý tưởng dễ dàng và tiết kiệm. Chỉ cần đổ nước vào bể bơi, bạn và con cái có thể vui chơi và quên đi cái nóng của mùa hè.
Biện pháp chống nóng khi mất điện hữu hiệu cho công nhân.
Khi làm việc ngoài trời nóng thường chỉ có thể sử dụng quạt nhưng khi mất điện thì sẽ rất nóng bức và khó chịu. Việc dùng áo điều hòa giúp thông thoáng và làm mát cơ thể, giảm nhiệt độ cơ thể, bảo vệ làn da và ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, tim mạch và tiêu hóa. Ngoài ra, việc giảm nhiệt độ cơ thể còn tăng khả năng tập trung và tính linh hoạt trong quá trình làm việc. Do đó, áo điều quạt gió là một lựa chọn thông minh và hữu ích cho bảo vệ sức khỏe và tăng hiệu quả công việc.
Như vậy là chúng ta đã tìm hiểu về 8 mẹo chống nóng khi mất điện vào mùa hè rồi đấy. Hy vọng rằng những thông tin mà tôi đã cung cấp sẽ giúp bạn đọc có thêm những cách để đối phó với tình huống mất điện và tránh bị ảnh hưởng bởi thời tiết nóng bức. Đừng quên luôn giữ mát mẻ và bảo vệ sức khỏe của mình trong mùa hè này nhé!
